Kue lebaran favorit bapak

Oiya, ada satu cerita tertinggal waktu lebaran kemarin.
Seperti biasa di tahun-tahun yang lalu selalu bikin kue bolu yang biasa aja? Soalnya di rumah ga punya mixer dan peralatan lainnya buat kue-kue. Akhirnya tahun ini ketika lebaran tiba, Bapak request lagi diminta bikinin kue bolu bikinan anaknya..

Hee.. senangnya..
ternyata ada beberapa penggemar kue bolu bikinan ku..
Rasanya maniis banget dah.. kucing dirumah juga suka..
Resepnya sederhana :
Bahan : Tepung terigu, telor, mentega, vanili bubuk, gula
Cara : Kocok gula dan telor hingga mengembang, kemudian masukkan vanili bubuk, dan tepung terigu dan mentega, kemudian tuang adonan ke dalam loyang yang sudah dialasi mentega dan tepung.
Panggang sampai matang. Hmm.. Yummy..

Raisin Apple Strussel Cake

Baru coba bikin resep kue yang mau disajikan di kantor.

Aneh ya rasanya.. tapi karena memang belum pernah bikin dan belum pernah nyoba kue nya, jadinya kita ga tau nih kue jadi beneran atau jadi-jadian.. wkwk.. harap maklum, pemula! Tapi soal rasanya, ga kalah dengan kue-kue lain yang uda pernah dibikin. Rasanya legit dan gurih. Yummy..

Begini resepnya :

Raisin Apple Strussel Cake

Bahan :

250 gram mentega

200 gram gula pasir

4 butir telur

200 gram tepung terigu

25 gram tepung maizena

½ sendok teh baking powder

250 gram apel malang, haluskan

250 gram kismis

Strussel

75 gram mentega

125 gram tepung terigu

30 gram tepung gula

Cara membuat :

1.       Strussel :

Aduk mentega, tepung terigu dan tepung gula dengan garpu hingga adonan berbulir. 

2.       Kocok mentega dan gula pasir hingga lembut.

3.       Masukkan telur, kocok hingga rata. Masukkan tepung terigu, tepung maizena, dan baking powder. Aduk rata.

4.       Masukkan apel dan kismis, aduk rata kembali.

5.       Tuang adonan ke dalam Loyang lalu taburkan bahan strussel di atasnya. Panggang dengan suhu 160 derajat celcius selama 45 menit atau hingga matang.

Tips ngilangin rasa pahit Pare

Pagi ini bangun tidur kepagian, jam 4subuh bangun trus ga bisa tidur lagi. Daripada baring-baring ga jelas mending siapin buat menu sarapan pagi. Tengok-tengok isi kulkas, eh nemu pare. Langsung aja dibikin tumis pare ala tynn imutz. Resepnya sih seperti tumis pare kebanyakan, rasanya lumayan enak.. hehe.. Oiya, mungkin ini tips yang berguna bagi para pengolah sayuran pare.

Setelah pare diiris tipis atau dipotong, beri royco atau masako untuk menghilangkan rasa pahit. Kemudian remas-remas pare yang sudah diberi royco tadi, diamkan sebentar dan cuci bersih. Hasilnya, rasa pahit pare berkurang dan pare siap dicampur dengan bahan lain seperti telor atau udang. Hmm.. yummy..

Udah jadi menu hari ini. Tumis pare telor, balado terong kentang, dan udang saus tiram ala tynn imutz

Ada yang minat resep udang saus tiram ala tynn imutz? Berikut bahan-bahannya ya..

Bahan : Udang 1/2 kg

Bumbu :

Irisan bawang merah dan bawang putih, bawang Bombay, tomat dan cabe merah pedas.

Cara : Tumis semua bumbu hingga wangi, masukkan bahan udang, tumis sampai berubah warna, kemudian beri garam, vitsin sedikiit, dan gula. Terakhir masukkan satu sdm saus tiram dan tumis hingga matang. Siap dihidangkan. 

Pengen langsing instan? Mahal booo..

Baru-baru ini main ke sebuah mall di Banjarmasin. Hanya untuk jalan-jalan window-shopping gitu. Udah muter2 ga keruan, liat barang sana sini, beli keperluan tertentu hingga tertarik pada barang yang bukan prioritas. Akhirnya, selama muter2 kita mikir, kenapa ya ga ada tmpat buat duduk barang sebentar di mall ini. Rata2 orang yang pengen duduk harus ke foodcourt dan memesan barang minuman. Timbul pertanyaan, apakah sebegitu merugi nya kah pihak mall kalau menyediakan tempat untuk duduk atau istirahat bagi pengunjung mall? Karena ada pengunjung yang berasal dari luar daerah atau kabupaten. Alhasil, pada ngeleseh di mana saja buat istirahat sjenak dan kemudian lanjut lagi muter2.. Ketika uda banyak barang yg dibeli, eh, trnyata penitipan barang juga tidak menerima brg2 bawaan kami? Oh.. Mall.. Haruskah kami buka counter sndiri buat jasa penitipan barang di sini?

Balik lagi ke judul di atas yaa.. akhirnya sampai juga di sebuah sudut toko yang mengiklankan, mau langsing buktikan disini. Ternyata setelah masuk disitu, ditimbang berat badan dan massa tubuh, kemudian muncul hasil digital yang berisi pengukuran massa sel, lemak, dan lain-lain termasuk kadar air dalam tubuh. Mengejutkan ternyata massa sel body ini ternyata setara dengan orang dewasa yang berusia 40 tahun, OMG.. ghhehe...
Jadi, setelah sedikit tertarik dengan produk yang ditawarkan, kemudian menanyakan harga produk per paket yang ternyata sangat mahal menurut ukuran kantong kami. Untuk paket 1 bulan kira2 hampir 600ribuan harganya.

Udah deh, akhirnya balik ke basic lagi.. Diet nya yang pake cara murahan aja, misalkan kurangi porsi makan, bersepeda, lari pagi dan lain-lain biar bisa sehat dan langsing kembali.

Buat Iklan untuk D'BCN ku..

Setelah sekian lama chatting sama directorku @dwihana, menurut kesimpulan ku sendiri : Aku kurang gigih berusaha.. Aku kurang tekun dalam rekrut.. hihi.. trus banyak lagi yang belum ku kerjakan di dalam training itu. Walaupun sebenarnya keinginan untuk memulai seperti leader2 yang lain sangat tinggi, namun ada kalanya gangguan datang dan mendadak sifat malas muncul lagi. Contoh yang tidak baik nih.. Jangan ditiru yaa.. Karena itu, aku mencoba untuk konsisten dan konsentrasi mengerjakan bisnis ini, di klik disini Siapa tau dua atau tiga tahun ke depan usaha ku ini akan menampakkan hasil. Ya, siapa juga sih yang ga tergiur dengan kerja instan, namun harus disadari bahwa proses untuk meraih kesuksesan harus dijalani dengan niat yang tulus dan doa serta usaha yang gigih. Disini mulai kupraktekkan satu persatu apa2 yang sudah kuketahui dari dulu namun jarang dipraktekkan : 1. Hubungi teman atau kolega atau tetangga untuk gabung di bisnis ini. 2. Selalu support dan dukung downline untuk mengerjakan bisnis ini agar bisa sukses bareng2. 3. Selalu ingat akan orang tua dirumah, yang sudah bekerja keras untuk membahagiakan anaknya.. 4. Kerja keras ini akan dinikmati oleh banyak orang-orang yang kucintai.. harapannya agar bisa menjangkau kebahagiaan orang-orang terdekat lebih banyak lagi. 5. Lakukan semuanya dengan konsisten agar hasilnya bisa dinikmati dengan puas. Yak, sudah pula pasang iklan baris di http://www.oxl.co.id, http://www.kliksaya.com sudah pula mulai aktif menulis di blog o management, walaupun baru satu postingan.. hehe.. yang penting niatnya ada atuh.. Semoga diridhoi segala usahaku. Amiin.. Dan buat downline2 ku.. Makasih yaa uda mau berbagi suka duka denganku.. Walaupun masih banyak kekurangan, aku akan selalu belajar... Yuk ah, yang mau ikutan di bisnis ini : klik aja link berikut : gabung yuk Siapa tau anda bisa ikut saya ke Bali Tahun 2012.. Gudluck All..

Alhamdulillah Mudik Asyik

Dear All.. Uda saatnya kembali bekerja nih.. Setelah satu minggu berlibur dan lebaran.. Tugas-tugas kantor sudah menanti.. Jangan lupa tetap semangad yaa.. Apapun yang anda kerjakan hari ini, ingat untuk tidak menyesalinya di kemudian hari.. Semangadd yaaaaaa...

Selamat Idul Fitri

Ga kerasa uda dekat waktu idul fitri
Udah mulai berasa semangad untuk mudiknya.
Yup, semua sudah dipersiapkan, tinggal tunggu hari nya untuk pulang kampung.

Lebaran kali ini berasa lain,
karena banyak hal yang udah berubah.
Banyak hal yang harus dikerjakan

Selamat Idul Fitri
Untuk teman dan keluarga
Mohon Maaf atas segala kesalahan baik yang disengaja maupun yang tidak disengaja...

Selamat berkumpul keluarga.. :D

Come Back to Blogging

Hello
This is me, again..

timbul tenggelam dalam jejak nafas blogging,
yang kadang ingat masih punya sesuatu untuk ditulis,
kadang lupa ingin menuliskan tentang apa saja..

yang jelas sih, semenjak terakhir lalu entah kapan waktu itu..
aku masih sibuk jalanin bisnis online ku yang semakin banyak saja yang bergabung..

aku yang tak mengira bisa berada di level manager, bisa meraihnya..
meskipun sekarang sedang terpuruk di level bawah.. tetap semangat untuk meraih titel yang baru..
yaa.. seharusnya hidup itu penuh dengan dinamika..
kadang turun jauuh ke bawah, tapi tak selamanya selalu berada di bawah..

saat untuk bangkit itulah yang aku perlukan saat ini..
meraih kembali rasa percaya diri..
karena bisa menikmati hasil kerja team work yang tak akan pernah dibayangkan sebelumnya..

semakin aku bisa menerima tantangannya, maka semakin besar kemungkinan aku akan bertumbuh dan berhasil disini..
ya.. inilah yang aku yakini sekarang, dan ke depan..
cari tau disini ya..

wwoow 9%

ni bisnisku dah mulai growing up..

http://www.dini-shanti.com/?id=tynnimutz

Report Poin

PAgiiiiii...

hari ini harus jadi hari yang keren !!! karena tanggalnya aja keren abizzzz 2010 2010

laporin posisi poin yaaa...

mba ari : 2955 --45 bp to manager 15% -- uh oh uh oh... hosh hosh... semangat !!!

Ferah : 4050 -- 950 bp to go 18% -- ayooo... semangat.. fer, japrian yukkk kalau dikantor lagi agak longgar... mau info yang kemarin itu...

Pak Kunto -- 167 bp --- senengnya bapak kembali aktif... ayoo manfaatin 4 katalog ini ya pak... semangat !!!

Titin - 415bp -- 35bp to 6% --- yuk ahhh masih ada waktu nihhh... digeber yukkk....

Mba Wida - 1541 - 259 bp to 12% --- WOOHOO !!! keren ih mba wida... rekrutan baru diajakin 75 BP mba... pasti nyampe. untuk orderan 11372 yang 10 pcs itu nana cariin dulu yaaa... itu juga bantu tuhhh...

Tina - 85 -- hihihi.. new mom... halahhh... aku lupa infoin di milis,,, *jitak pala sendiri* (di email selanjutnya ya tin) mohon maaf.... ya ampunnn anaknya uda gede gitu.. wkwkwkwwk... yang pada bobo manis, dikitik2 biar bangun, kalau ga mau bangun ya uda jangan dipaksa... rekrut baru aja yukkk... dari coop kemarin gimana?

Leaders... yukk gali kedalaman...

masih bisa kejar level baru nichhh... siapa mau ???

2010.2010

Niiy.. tanggal ini baru ngeh deh dibilang cantik.
Ternyata kombinasi angkanya bagus 2010 (tanggal 20 bulan 10) tahun 2010 (duaribu sepuluh).

Ada apa di tanggal ini??
ada beberapa kejadian penting hari ini,
salah satunya adalah malam ini pasar tungging, woow rame banget lo di sini.

Ah ga terlalu penting.
Yang penting sekarang adalah emosiku meledak-ledak setelah membaca curhatan NA Director bulan ini Mba Liza, menohok banget.

Aku yakin aku bisa merubah mindset ku.
Untuk lebih giat lagi dalam setiap usaha dan langkahku.
Semoga aku dan teman-temanku di bisnis ini tak menyerah.
Tak ingin dicap pecundang.
Tak ingin dicap pengecut.

Semoga Keberanian kami berjalan beriringan dengan kesuksesan kami.
Amiin
Ya Allah,, Mudahkan lah urusan kami,
Kabulkanlah permintaan kami..
Amiin Ya Rabbal Alamin.

JUst another Issue...

Mereka berbisik-bisik di belakang ku,
Bercerita segala sesuatu yang tak ku mengerti

Tertawa-tawa seakan hal itu yang paling berarti.
Haruskah aku berada dalam prasangka buruk yang tak henti menyapa?
Haruskah aku pertanyakan kepada mereka?
Ataukah langsung saja aku bertanya?
What are you talking about?
Is it Ok if I join in this conversation?

Apakah yang mereka bicarakan?
Aku penasaran ingin tahu.
Juga ingin berubah agar bisa mengerti apa yang mereka bicarakan,
Haruskah aku berubah untuk itu?
Untuk sebuah kasak kusuk yang tak kunjung ku mengerti?

Whatever!!
I'm who still wondering
Why another gossip just being another nothing important thing..
Whatever!!

Making Everyday Your Masterpiece

Making Everyday Your Masterpiece

1. Awali hari dengan mengucap syukur Alhamdulillah
Mengawali hari dengan berdoa dan mengucap syukur bahwa kita masih hidup, sehat dan diberikan kesempatan untuk berbuat hal-hal yang baik, tentu akan meningkatkan motivasi kita di pagi hari.

2. Jadilah motivator bagi keluarga anda
Ucapkan hal-hal yang baik bagi orang-orang yang anda kasihi di pagi hari. Peluk dan cium istri, suami serta anak-anak anda. Lakukan sesuatu yang bermakna bagi mereka. Sekedar menyiapkan makan pagi atau sekedar membuat minuman seringkali bisa meningkatkan suasana harmonis karena semua orang merasa dipedulikan. Pamitlah ketika akan meninggalkan rumah sehingga kita mendapatkan restu dari yang dirumah untuk berkarya hari ini.

3. Tunjukkan sikap bersahabat selama perjalanan ke kantor
Dimana-mana kita bisa menemukan orang yang stress. Berikan senyuman yang tulus kepada mereka. Doakan juga orang-orang yang tidak seberuntung anda yang ditemui sepanjang perjalanan. Misalnya para petugas kebersihan berusia lanjut yang harus bekerja di bawah terik sinar matahari dengan upah yang nyaris sulit untuk hidup secara layak.

4. Masuk kantor dengan prinsip S.E.E
Kantor ibarat rumah kedua bagi setiap pekerja sebab setiap minggu kita bisa menghabiskan waktu 40-50 jam di kantor. Ketika kaki melangkah memasuki rumah kedua, gunakan prinsip S.E.E. (Smile, Eye Contact and Entusiasm)

5. Bekerjalah dengan prioritas yang tepat
Agar tidak terjebak dalam rutinitas kerja, biasakanlah membuat prioritas kerja setiap harinya, pekerjaan mana saja yang penting, (karena merupakan kewajiban anda), dan mendesak (harus segera diselesaikan). Disiplinkan diri untuk bekerja sesuai dengan prioritas yang telah dibuat hari itu. Itulah sebabnya anda perlu membuat secara tertulis sebuah to do list.

6. Bersikap positif terhadap tantangan kerja.
Tugas-tugas baru yang sama sekali belum pernah anda lakukan bisa membuat anda stress atau bergairah. Sedikit stres hal yang wajar dan baik karena bisa membuat anda lebih bersungguh-sungguh dalam mengerjakan sesuatu. Minimalisir stress dengan belajar dari rekan-rekan lainnya atau atasan anda. Atau cari bahan di buku, internet dll agar anda memiliki petunjuk bagaimana melakukan tugas-tugas baru tersebut.

7. Manfaatkan waktu makan siang untuk mengisi kembali mental Anda.
Manusia memiliki lapar fisik, lapar mental dan lapar rohani. Lapar fisik hanya bisa dipuaskan dengan makanan fisik. Begitu pun lapar mentak dan rohani yang hanya bisa dipuaskan dengan makanan mental dan rohani. Recharge kembali mental dan rohani kita dengan cara meluangkan waktu sejenak untuk berdoa, membaca buku saku yang positif, mendengarkan lagu yang positif, menelpon teman atau keluarga yang positif. Hindari bergosip ria!!

8. Akhiri waktu kerja anda dengan Rasa Syukur
Sebelum meninggalkan kantor, luangkan waktu sejenak untuk evaluasi diri. Apakah semua pekerjaan hari ini telah tuntas dikerjakan? Pekerjaan mana saja yang akan dilanjutkan esok hari? Lalu bersyukurlah atas kesempatan kerja hari ini yang telah dilalui sebaik-baiknya. Ingat, sukses adalah perjalanan untuk melakukan yang terbaik dan menjadi yang terbaik.

9. Luangkan waktu anda bersama orang yang anda kasihi, lakukan aktivitas yang menyenangkan.
Jangan terlalu serius dengan hidup anda – nikmatilah. Lakukan hobi selepas jam kerja, pergi jalan-jalan, berolahraga, mengunjungi teman atau sekedar menghabiskan waktu untuk nonton tivi bersama anggota keluarga yang lainnya atau menemani anak belajar kerap kali membuat kita sadar bahwa hidup ini sungguh indah.

10. Akhiri hari dengan mengucap syukur
Tidak ada seorangpun yang dapat memastikan bahwa esok kita masih hidup. Namun, hari yang telah dilalui dengan baik, terlepas dari suka-duka yang kita alami, patutlah kita syukuri. Dengan begitu, kita boleh terlelap dalam tidur malam ini karena kita tahu bahwa kita telah melakukan yang terbaik hari ini.

By Paulus Winarto. www.pauluswinarto.com

10.10.10

Angka keramat ini gak akan bisa kutemuin lagi di tahun2 yang akan datang.
Yup, karena cuma 1 kali dalam 1 tahun, jika beruntung kita bisa menemukannya.

Contohnya waktu itu tanggal keramat di bulan juli 2007. 07.07.07
naa, sekarang alhamdulillah bisa berada di tanggal 10.10.10.

Bukan sesuatu yang istimewa, hanya saja tidak ada sesuatu di dunia ini yang terjadi secara kebetulan.
Mungkin ada hikmah yang tersembunyi ya??

Dalam hatiku di tahun 09.09.09 apa iya bakal merit di tahun depan? maksudnya di tanggal yang bagus 10.10.10 ini.
Dan ternyata? what the heck?

Hari minggu yang sepi bagi ku, karena aku sendirian disini, ngerasa sunyi, berat banget deh rasanya. apalagi habis baca status anak orang yang nyumpah2in orang.. hiiy... atuuut..

Terkadang kenyataan emang pahit, tapi kebenaran lebih baik dari pada sekedar menyembunyikan kenyataan yang terkadang memuakkan.
Kalau tak sanggup, kenapa tak mengerti???
Kalau tak mampu, kenapa tak paham??
Kalau tak pandai, kenapa tak belajar??
Kalau tak punya ilmu, kenapa bicara banyak??
Kalau ragu-ragu, kenapa harus yakin??
Kalau tak bisa, kenapa tak jujur??
Kalau dipaksakan, kenapa rasanya tak indah??

Yee, memangnya ada ya jaminan kebahagiaan dalam hidup ini??
Bagaimana mau bahagia? Kalau membayangkannya saja tak pernah??
Apa yang mau kamu dapatkan dari hidup ini, haruslah diperjuangkan dengan sepenuh hati. Agar tak ada kesempatan untuk menyesal di kemudian hari.

Intinya, ketika kenyataan menghampirimu dengan sadis, biarkan lah dia berlalu, dan hela nafas kemudian lanjutkan saja perjalanan hidupmu, isi dengan sesuatu yang bermakna, dan berharga.

Karena tidak selalu orang yang egois itu jahat.
Atau orang baik tak selamanya baik.. kalau dalam hatinya terbersit niat jelek.

woow.. background template baruu

Aduuh senengnya uda bisa ngedit blog aku,,
terlihat lebih rapih dan akan aku isi dengan berbagai chitchat ga keru2an dari aku deh..
So, bersiaplah pembaca, membaca seluruh curhatku.
Ketika aku lelah, dan bahkan ketika aku senang..
Akan aku tuliskan jejak langkahku di blog ini..

Semoga engkau mau mengerti yaa..

Planning..

Niiy ada planning yang besar dari temen2 disini,
Mo ngadain bisnis sendiri, bisnis bermodal kecil dan semoga ada hasilnya.

Here is the story..
karena bingung mau kemana setelah pulang kantor,
dan juga karena bingung tak tau apa yang mesti dikerjain jadi lah muncul ide bisnis ini.

Bisnisnya masih dirahasiakan yaa..
Sampai ada pemberitahuan resmi dari official kami. hehe

Semoga semuanya yang kami rencanakan berjalan lancar. Amin..

Dimana ada aku.. I always smile..

Coba deh aku ceritain sedikit mengenai kegiatan ku belakangan ini..

Rada ga penting sih, tapi selalu ada formula untuk narsis di setiap kesempatan.
Iih,, rada lebay gimana gitu.. tapi ya ora opo2 to??

Begini ceritanya..
Ni foto sayah dan teman-teman waktu kunjungan kerja ke rumah temen juga.
Niatnya pengen ngabisin jatah makanan..


Na, yang ini laen lagi ceritanya..
Masih soal kunjungan kerja ke tempat temen yang baru dipindahin tugas..
Ceritanya kita cek lokasi buat penginapan dan lain2..



Hihihi.. sungainya eh bendungannya, begitu jernih dengan air berwarna biru..


Kalo di foto gak keliatan deh rada endutan.. hihihi.. sukses ga sih nutupin berat bodi.. secara you know laa.. no body's perfect.


Dooh, disini isis banget.. anginnya sepoi-sepoi bikin mata kriyip-kriyip gitu, rada ngantuk..


Yoook mari, yang uda eneg liat foto-foto narsis saiah.. tolong di kasi komen yang baik2 yaa..


Na,, uda beres deh soal gambar-menggambar, sekarang dilanjutkan dengan belajar posting video deh.. belum pernah dicoba.. ntar deh,. Belajarnya atu-atu deh..
Supaya blog nya penuh dan ada kunjungan kerja ke blog aku gituuuh... :D

Merindu Lagi

Coba bayangkan gimana rasanya kalo kekasih kamu, di taksir sama orang lain?
Apakah itu berarti dia cakep ato cantik banget?
Ga mesti juga sih..


Nih lagu yang paling pas buat seseorang yang lagi naksir sama seseorang lain juga.

By Yopie and Nuno

sejak saat pertama melihat senyumannya
jantung berdebar-debar inikah pertanda
namun ternyata salah harapanku pun musnah
sejak aku melihat kau selalu dengannya

* tuhan tolong aku ingin dirinya
rindu padanya, memikirkannya
namun mengapa saat jatuh cinta
sayang sayang dia ada yang punya

mungkin ku harus pergi untuk melupakannya
dalam hati berkata takkan sanggup pergi

ow ow ow

repeat *

tlah ku coba menghapus bayang-bayang indah
tetapi selalu aku merindu lagi owwww

repeat *

oh mengapa ku tak bisa
ku tak bisa, ku tak bisa

repeat *

tuhan tolong, tolong aku
jatuh cinta pada kekasih orang
ingin lupa ku tak bisa
sayang sayang dia ada yang punya

repeat *

sayang sayang dia ada yang punya
sayang sayang dia ada yang punya

wow wow


Oke deh, buat yang ngerasa,, mhon dimaafkan kalo ada salah..
Liatlah orang lain ajaa...

Motivasi Olahraga

Aku mencoba praktek buat jogging di pagi hari..
Ahai.. sepertinya aku terinspirasi dari artikel koran yang aku baca nih..

Diantaranya adalah :

Tiap pagi rata-rata penduduk Amerika melakukan aktivitas olahraga lari ini secara teratur.
Selain menyehatkan olahraga ini efisien dan murah meriah.. hehe.. modalnya Cuma satu, keinginan kuat buat melangsingkan tubuh dan membakar lemak.. wkwkwkw… itu aja dah cukup buat aku untuk bangun lebih pagi dan lari di sekitar area tempat ku tinggal.

Bener deh, yang ku dapatkan rasa segar udara pagi yang jarang banget aku nikmati, habisnya bangun selalu kesiangan.. hihihi..

Selain itu, orang-orang masih berada di rumah, jadi bebas deh mo ngapain aja di jalan raya.

Oke, pertama ku mulai dari jalan-jalan kecil, trus dilanjutkan dengan lari2 kecil,, hehe.. sekitar 15 menit lari, yang ada mah langsung ngos-ngosan, keringatan, dan pegel, salah kali ya caranya?? Hihihi.. trus jalan kaki aja dah.. hehe.. mayaan banget buat badanku yang semakin melar karena kebanyakan tidur..

Ini komitmen terbaru ku, buat jogging tiap pagi.
Hidup titin…
Olahraga buat sehat dan bikin otak cerdas.
Hihihi…
Faktanya… pagi berikutnya uda ku set tiga alarm di jam yang berbeda, supaya mengingatkan aku untuk lari pagi, ternyata dengan sukses aku matikan dengan kejam. Buyar buyar… bubrah kabeh rek…

Coba lagi bung!

bulan sabit

ada foto bagus nih..